Steigern Sie die Fähigkeiten des weiblichen Körpers.
Trainieren, tanken und erholen Sie sich basierend auf Ihrer weiblichen Physiologie. Wild AI hilft Ihnen, Ihre Höchstleistung zu erreichen, indem es Ihnen hilft, zu verstehen, wie Sie mit Ihrer Physiologie und nicht gegen sie arbeiten. Tag für Tag, Training für Training, kuratiert Wild AI Ihr individuelles Symptommuster, um zu verstehen, was es für Ihr Training bedeutet, und unterstützt Sie mit Empfehlungen, um Höchstleistungen zu erzielen, bei Ihren Entscheidungen. Wild AI unterstützt derzeit Personen mit natürlich wiederkehrenden Zyklen, bei der Empfängnisverhütung, in der Perimenopause oder Postmenopause.
? Erhalten Sie täglich personalisierte Empfehlungen, die sich an Ihren Menstruationszyklus, Ihre Empfängnisverhütung sowie Ihre perimenopausalen oder postmenopausalen Lebensphasen anpassen.
• Optimieren Sie Ihre tägliche Trainingsintensität, -dauer und -erholung.
• Erhalten Sie Anpassungen auf Makroebene für die Ernährung vor, während und nach dem Training.
• Lindern Sie Ihre häufigsten Menstruations- oder Hormonsymptome.
? Erfahren Sie, wie sich Ihr Körper in Ihrem Menstruationszyklus (und anderen Zuständen) physiologisch verändert und wie Sie Ihr Bestes geben und trainieren.
• Erfahren Sie, wie sich Veränderungen in Ihrem Körper auf verschiedene Trainingsarten auswirken können.
• Wie Protein, Kohlenhydrate und Fett im Laufe Ihres Lebens unterschiedlich verstoffwechselt werden können.
• Lernen Sie den physiologischen Ursprung häufiger Menstruationsbeschwerden kennen.
? Sehen Sie sich die grafische Darstellung Ihrer täglichen Check-in-Daten an.
• Verfolgen Sie das tägliche Energieniveau und erfahren Sie, inwieweit es von Ihrem Hormonzustand beeinflusst wird.
• Identifizieren Sie Muster in den Symptomen, die Sie jeden Tag verfolgen.
• Erfahren Sie, welche Art der Linderung bei Ihren Symptomen und Mustern am besten funktioniert.
? Trainiere, wie du willst
• Nutzen Sie die Empfehlungen in Wild AI , um Ihr bestehendes Training zu unterstützen.
• Nutzen Sie einen unserer Fortgeschrittenen-Trainingspläne zum Laufen, der zyklussynchronisiert werden kann.
• Synchronisieren Sie Wild AI mit Ihren Oura-, Fitbit-, Garmin-, Training Peaks- und Strava-Konten.
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