Tinggikan kemampuan tubuh wanita.
Latih, isi bahan bakar, dan pulihkan berdasarkan fisiologi wanita Anda. Wild AI membantu Anda mencapai performa puncak dengan membantu Anda memahami cara menangani fisiologi Anda, bukan melawannya. Hari demi hari, pelatihan demi pelatihan, Wild AI menyusun pola gejala individual Anda untuk memahami dampaknya bagi pelatihan Anda, dan membantu menginformasikan keputusan Anda dengan rekomendasi untuk mencapai kinerja puncak. Wild AI saat ini mendukung individu dengan siklus berulang secara alami, yang menggunakan alat kontrasepsi, dalam masa perimenopause, atau pascamenopause.
? Dapatkan rekomendasi harian yang dipersonalisasi yang menyesuaikan dengan siklus menstruasi, kontrasepsi, tahap kehidupan perimenopause, atau pascamenopause Anda.
• Optimalkan intensitas, durasi, dan pemulihan latihan harian Anda.
• Menerima penyesuaian tingkat makro untuk nutrisi sebelum, selama, dan pasca pelatihan.
• Mengurangi gejala menstruasi atau hormonal yang paling umum Anda alami.
? Pelajari bagaimana tubuh Anda berubah secara fisiologis dalam siklus menstruasi Anda (dan kondisi lainnya) dan cara melatih dan melakukan yang terbaik.
• Pelajari bagaimana perubahan pada tubuh Anda dapat memengaruhi berbagai jenis latihan.
• Bagaimana protein, karbohidrat dan lemak dapat dimetabolisme secara berbeda sepanjang tahapan kehidupan Anda.
• Pelajari asal mula gejala menstruasi yang umum secara fisiologis.
? Lihat grafik visualisasi data check-in harian Anda.
• Lacak tingkat energi harian dan pelajari sejauh mana pengaruhnya terhadap kondisi hormonal Anda.
• Identifikasi pola gejala yang Anda lacak setiap hari.
• Pelajari jenis mitigasi yang paling sesuai dengan gejala dan pola yang Anda alami.
? Latih sesuai keinginan Anda
• Gunakan rekomendasi di Wild AI untuk mendukung pelatihan Anda saat ini.
• Gunakan salah satu rencana latihan lari tingkat menengah kami yang dapat disinkronkan dengan siklus.
• Sinkronkan Wild AI dengan akun Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks, dan Strava Anda.
Baca selengkapnya
